Kobiece kompleksy

barbolKażda kobieta ma kompleksy… Siedzą nam z tyłu głowy i psują rzeczywistość.. Obniżają samoocenę i są źródłem frustracji.. Jesteśmy za grube, za chude. Za wysokie, za niskie. Mamy za duże piersi lub za małe. Odstające uszy, duży nos, krzywe nogi… Można  wymieniać w nieskończoność. Kobiety mają to do siebie, że lubią patrzeć. Lubią się porównywać… I w taki właśnie sposób rodzą się kompleksy… „Ona ma lepszą figurę niż ja. Jestem za gruba. Muszę jej dorównać”.

Zdecydowany nr 1 – jestem za gruba! Muszę schudnąć!

W dobie modelek, bycia fit i ciągłych newsów  na temat tego, że ta czy inna aktorka schudła rodzą się kompleksy na temat własnej tuszy. Naprawdę trudno wyzbyć się wrażenia, że jest się grubym.. Patrząc na Anję Rubik? Większość z nas stwierdzi: muszę schudnąć. Po dogłębnej analizie przed lustrem, biegną do swoich partnerów i pytają: czy jestem za gruba? Jeżeli chłopak odpowie: masz trochę za duże boczki – to już może pożegnać się z życiem. Zresztą bez względu na to, co odpowie Twój partner i tak zakończy się płaczem.. Znasz to z autopsji, prawda?

 

Numer 2 – biust

Figurę – mam ok, ale biust! Powinien być większy, a tu tylko marne A… Zaczynają się kuracje tabletkami, kremami, wypychanie staników skarpetkami… A nie prościej zaakceptować siebie i swoje wagsciało?

Numer 3 – jestem brzydka!

Kobiety lubią się porównywać.. Najgorsze jest to, że porównują się do kobiet, które tak naprawdę nie istnieją! Zostały stworzone przez Photoshopa!  Zastanawiam się dlaczego to robimy? Wszystkie wiemy, że zdjęcia te zdjęcia w magazynach dla kobiet są efektem pracy makijażystki, fryzjera, fotografa i grafika… A mimo wszystko dalej to robimy!

I że Cię nie opuszczę aż do śmierci…

Taka właśnie jest relacja pomiędzy kobietą, a kompleksami… Kompleksy były, są i  będą. Możemy z nimi walczyć, zmieniać się .. lub po prostu pokochać siebie. Polecam tą drugą opcję.

Jak prawidłowo badać biust?

badankoJeżeli nie skończyłaś jeszcze 20 lat nie musisz jeszcze badać piersi, ale możesz dowiedzieć się jak to robić. Po pierwsze pamiętaj o tym, że nie badasz się po to aby wykryć guza! Badasz się po to aby upewnić się, że go nie ma! Badanie wykonuj tydzień po menstruacji, w przypadku menopauzy – raz w miesiącu.  Gdy zauważysz jakieś niepokojące zmiany, nie zwlekaj! Tylko natychmiast zapisz się do lekarza! Po czwarte, nie panikuj! Nie wyciągaj zbyt pochopnych wniosków. Nie każdy guz jest złośliwy! diagnozę pozostaw lekarzowi!

Czego masz szukać? Czyli o zmianach, które możesz wykryć w trakcie samobadania

Zmiany skórne: przebarwienia, pieprzyki, cellulit

Wyciek z piersi: oprócz tego w trakcie ciąży, każdy inny jest pewnego rodzaju nieprawidłowością

Niesymetryczny rozmiar piersi

Obrzęk w okolicy pachwiny

Wyciągnięta brodawka sutkowa

Samobadanie  – metoda tradycyjna


Wyróżnia się trzy etapy samobadania piersi. Do jego przeprowadzania będziesz potrzebować:
– lusterka
-prysznica
– łóżka

Stań przed lustrem i postępuj według poniższych wskazówek:

  • Unieś ręce do góry i przyjrzyj się swoim piersiom. Sprawdź czy:
    nie widzisz zmian w kształcie piersi76
    skóra Twoich piersi jest przebarwiona
    jest napięta lub marszczy się
  • Połóż ręce na biodrach i postępuj analogicznie
  • Ściśnij brodawkę i sprawdź czy nie wydziela się z niej płyn

W trakcie kąpieli

Lewą rękę połóż na tylnej części głowy. Prawą na lewej piersi. Przy użyciu trzech środkowych palców zataczaj niewielkie koła wzdłuż piersi. Najpierw prawej, następnie lewej.  W ten sposób sprawdzisz, czy nie ma niczego niepokojącego.

Na łóżku, w trakcie odpoczynku

Połóż się wygodnie na łóżku, a następnie wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark. Tą samą rękę włóż pod głowę. Zbadaj pierś – w taki sam sposób, jak pod prysznicem. To samo zrób z piersią prawą.

 

 

 

Kształt piersi powie Ci jaką jest kochanką

Po przeczytaniu tego postu dowiesz się, dlaczego mężczyźni tak chętnie zaglądają kobietom w dekolt. Okazuje się bowiem, że robią to z czysto naukowych powodów. Niektórzy badacze twierdzą,że wygląd piersi odzwierciedla charakter kobiety! Nie wierzysz? Sama się przekonaj!

arbiArbuzy

Kobieta będąca posiadaczką piersi wyglądem przypominających arbuzy jest troskliwa, ciepła i romantyczna. Czasami bywa naiwna, ale swoim optymizmem i pogodą ducha potrafi zarazić wszystkich dookoła.

Cytryny

Posiadaczki biustu wyglądem imitującego cytryny są z reguły szczupłe i pełne energii. W łóżku są namiętnymi i ostrymi kochankami, a w życiu codziennym niezłymi aktorkami. zitr

Gruszki

Posiadaczki takiego rodzaju biustu to kobiety kochające wolność i niezależność. Są uparte i nieustępliwe, zawsze  mają swoje racje. W łóżku rzadko kiedy ustępują mężczyźnie.

Jabłka
Kobiety z takim biwisnioryustem są szczere, wierne i namiętne. W 100% oddane swojemu partnerowi. Jak kochają, to na zabój. Niestety lubią rządzić. T one ustalają reguły związku.

Melony

Kobiety z takim biustem, to urodzone Panie Domu. Są zaradne, troskliwie, opiekuńcze i wprost kochają seks!

Wisienki
Kobiety o takich piersiach są dość zaborcze i zawzięte. Zawsze stawiają na swoim. Co najważniejsze, nie przywiązują zbyt dużej uwagi do seksu.

A jak to jest w praktyce? Czekam na Wasze opinie!

 

Większy biust bez wychodzenia z domu

 pierrsonPiersi to jeden z głównych atrybutów kobiecości. Każda z nas chciałaby mieć jędrny, pełny i uniesiony biust. Niestety natura nie jest sprawiedliwa i nie obdarzyła każdej z nas w równym stopniu ładnym i dużym biustem. Co zatem zrobić aby poprawić wygląd biustu? Pewnie nie jedna z nas słyszała od babć następujące rady: „pij herbatę z mlekiem, a Twój biust będzie większy”, jedz piętki od chleba, a Twoje piersi staną się bardziej jędrne i uniesione”. Kolejna złota rada , „jedz więcej tłuszczu” – skoro piersi składają się w głównej mierze z tłuszczu, to jedząc go więcej niż zwykle pfitekowiększymy piersi. Gdyby jednak te wszystkie rady były takie skuteczne, to żadna z nas nie narzekałaby na rozmiar swojego biustu! Żadne domowe sposoby nie powiększą znacząco piersi, mogą jedynie trochę wspomóc ich wzrost. Warto wówczas sięgnąć po produkty bogate w fitoestrogeny – naturalne hormony roślinne, które stymulują wzrost piersi. Najlepszym źródłem fitoestrogenów są warzywa strączkowe – na szczególną uwagę zasługują soja, soczewica, szpinak i koniczyna czerwona. Warto pamiętać również o tym, że ładny biust to nie tylko rozmiar, ale również jędrność. Duży, ale obwisły biust z pewnością nie będzie powodem do dumy. Dlatego warto zadbać o prawidłową postawę ciała oraz odpowiednią pielęgnację. Wmasowuj kremy w okolice piersi i dekoltu. Nie zapominaj o ćwiczeniach. Dzięki nim Twój biust zostanie podniesiony, bardziej jędrny, a także optycznie większy. Zacznij chodzić na basen (pływać żabką) i robić pompki.

 

Piersi kontra ciąża

piersolWiększość kobiet nie poświęca pielęgnacji biustu zbyt dużej uwagi. Wszystko zmienia się w trakcie ciąży i po urodzeniu dziecka. Rzadkplaszio która ciężarna jest zadowolona z wyglądu swoich piersi. Narzekają na ich jędrność i kształt. Biust po ciąży staje się bardziej płaski i obwisły. Co zatem zrobić aby uniknąć takiego efektu? Czy można się przed tym jakoś uchronić? Najskuteczniejszym sposobem są ćwiczenia. Są proste i można je wykonywać codziennie. Nawet największa przeciwniczka sportu nie powinna mieć problemu z ich wykonywaniem. Specjalistyczne kosmetyki również mogą okazać się bardzo pomocne. Co prawda kremy nie spowodują, że biust wróci do poprzedniej formy, ale z pewnością mogą zapobiec jego dalszemu opadaniu. Uelastycznią, nawilżą i wzmocnią skórę podtrzymującą piersi. W ich składzie znajdziemy substancje pobudzające mikrokrążenie krwi oraz produkcję kolagenu. Nie bez znaczenia są regularne masaże. Biorąc prysznic, masuj biust na przemian ciepłą i chłodną wodą. Taki zabieg powinien trwać nie krócej niż 5 minut. Dzięki temu zabiegowi skóra stanie się bardziej jędrna i napięta. Zakupem, o którym warto pomyśleć w trakcie trwania ciąży, jest nowy biustonosz. Wybierz taki, który odpowiednio podtrzyma powiększający się biust i zapobiegnie jego opadaniu, ale nie tylko. Dodatkowo odciąży kręgosłup i ramiona.